Cara agar Cairan Tubuh Tetap Terpenuhi saat Puasa

Memenuhi kebutuhan 8 gelas air putih selama berpuasa dianjurkan agar tubuh tidak mengalami dehidrasi karena kekurangan asupan cairan, tidak seperti hari biasanya. Apalagi selama 12 jam lamanya berpuasa.  Sedangkan tubuh tetap melakukan beraga...

Selengkapnya

Tip Sehat untuk Ibu Hamil dan Calon Bayi saat Puasa 

Menahan dahaga saat puasa selama 12 jam lamanya terutama bagi ibu hamil tentu berat, karena saat puasa tidak ada satupun asupan makanan yang masuk ke dalam perut sampai waktu berbuka tiba.  Apalagi ibu hamil membutuhkan nutrisi yang cukup unt...

Selengkapnya