Depresi tidak hanya dialami oleh orang dewasa saja, tetapi depresi memungkinkan bisa terjadi juga dan dialami oleh anak dan remaja.
Perilaku depresi pada anak dan remaja umumnya berbeda dengan perilaku depresi yang dialami oleh orang dewasa. Lantas apa sebetulnya definisi depresi itu sendiri?
Depresi adalah emosi atau gangguan alam perasaan yang disertai dengan komponen Psikologi dan komponen Somatik. Komponen psikologi meliputi murung, sedih, putus asa, rasa susah dan tidak bahagia. Sementara komponen somatik seperti konstipasi, anoreksia, kulit lembab atau rasa dingin, nadi dan tekanan darah menurun.
Gejala seorang anak atau remaja mengalami depresi dapat dikenali dari sikap dan perilakunya. Misalnya, seorang anak atau remaja yang biasanya ceria bermain bersama teman-temannya, namun tiba-tiba dia menjadi pemurung dan suka menyendiri.
Jika para orang tua melihat perubahan sikap dan perilaku anak atau remaja seperti ini, patut dicurigai adanya gangguan depresi. Anak dan remaja yang mengalami depresi bahkan bisa dengan mudah mengatakan mereka ingin mati atau berbicara tentang bunuh diri. Hal ini bisa berujung pada kebiasaan buruk dan penyalahgunaan alkohol atau obat-obatan terlarang.
Psikiater menyarankan para orang tua untuk memantau anak-anak atau remaja terhadap gejala depresi. Depresi dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor pemicu, diantaranya:
1. Faktor media sosial
2. Faktor bullying atau perundungan
3. Faktor hubungan percintaan
4. Faktor masalah dengan orang terdekat
5. Faktor tekanan di sekolah
6. Faktor riwayat keluarga
7. Faktor trauma
Seorang anak atau remaja dapat dikatakan depresi apabila mengalami kriteria ini, yaitu:
1. Perasaan depresi yang terjadi pada beberapa orang hampir sepanjang waktu dan bahkan hampir setiap hari
2. Minat dan kenikmatan menurun hampir setiap hari
3. Perubahan berat badan dan hilang nafsu makan
4. Perubahan aktivitas
5. Kelelahan dan kehilangan energi
6. Pembangkitan perasaan bersalah atau tidak berharga berlebihan
7. Konsentrasi berkurang
8. Memiliki pengulangan kalimat soal kematian
9. Adanya keinginan, usaha atau ingin melakukan bunuh diri berulang.
Orang tua harus memahami secara detail mengenai gangguan mental pada anak. Jika anak atau remaja menunjukan perilaku yang disebutkan di atas, maka orang tua bisa membantu mengalihkan anak dari depresi dengan memberikan perhatian penuh kepada anak atau mengajak anak pergi berlibur.
Pastikan anak merasa nyaman dalam situasi tersebut, jika masalah pada anak terbukti berkelanjutan setelah komunikasi yang baik, maka orang tua bisa meminta bantuan kepada psikolog, psikiater maupun dokter.
Betapa pentingnya kesehatan mental anak atau remaja di masa kini dan masa depan, sehingga perlu diperhatikan secara signifikan agar mereka dapat tumbuh menjadi individual yang sehat, percaya diri dan bisa mengatasi depresi.
Sumber : Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan RI
