Terdapat tujuh langkah yang harus dilakukan agar tercipta Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas), diantaranya:
1. Melakukan aktivitas fisik
2. Konsumsi buah dan sayur
3. Tidak merokok
4. Tidak mengkonsumsi minuman mengandung alkohol
5. Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin
6. Menjaga kebersihan lingkungan
7. Menggunakan jamban sehat
Baca juga: Ciptakan Body Goal dengan Diet Sehat
Germas adalah gerakan yang bertujuan memasyarakatkan budaya hidup sehat untuk meninggalkan kebiasaan dan perilaku kurang sehat.
Jika warga sedulur Banten tidak membiasakan diri sejak dini untuk menerapkan Germas, maka akan banyak ancaman penyakit menular dan tidak menular yang siap menjangkit warga sedulur Banten kapanpun dan di manapun.
Hal ini harus diwaspadai agar warga sedulur Banten terlindungi dan terjaga dari berbagai penyakit guna mewujudkan Sumber Daya Manusia (SDM) unggul dan berkualitas.
Baca juga: Kesehatan Anak Terancam, Bagaimana Rokok Menyebabkan Stunting
Sebagai wujud kepedulian pemerintah dalam menangani beban penyakit yaitu dengan mencanangkan Intruksi Presiden Nomor 1 Tahun 2017 tentang Germas.
Inpres tersebut bertujuan untuk mempercepat dan mensinergikan tindakan dari upaya promotif dan preventif hidup sehat guna meningkatkan produktivitas penduduk dan menurunkan beban pembiayaan pelayanan kesehatan akibat penyakit.
Akses artikel lainnya di sini
Sumber: Dinkes Provinsi Banten
